💕 SEHAT ITU ANUGERAH..😊💕

:: <3 @ <3 😇

⭐ Senin, 19 Okt 2020 ⭐

 💕 SEHAT ITU  ANUGERAH 💕

Aku bersyukur pada Tuhan atas Kasih,berkat, pemeliharaan dan kesehatan yang Tuhan berikan padaku sehingga sampai hari ini aku masih bebas bernafas..dengan tubuh yang sehat dan semuanya baik..

Kesehatan itu sesuatu yang sangat berharga yang patut untuk kita syukuri.

Saat aku membayangkan yg terjadi padaku pada beberapa Minggu yg lalu.., aku sungguh bersyukur pada Tuhan..

Pada hari Kamis, tgl 24 Sept yang lalu..aku mulai merasa ngga enak badan..tapi aku masih bisa beraktifitas seperti biasa..

Pada hari Jumat, tgl 25 Sept 2020 aku merasa tubuhku kurang fit..

Saat berjalan aku merasa..kliyeng-kliyeng..

Waktu itu aku panik..takut..mikirnya kmana-mana.., aplg lg pandemi sperti ini.., dada rasanya mau terbakar, tengkuk kencang..,suaraku agak serak.., rasanya susah untuk bernafas..walaupun ngga sesak.., tapi aku merasa agak sedikit lega karena aku ngga demam, ngga batuk, ngga flu, ngga diare dan penciumanku jg masih normal seperti biasa.

Aku googling di internet untuk mengetahui info ttg gejala yang aku alami..karena aku takut untuk pergi ke dokter apalagi kalo ke Rumah sakit..lg situasi pandemi begini..

Dan  tiba-tiba aku jadi tegang lagi karena dari gejala yang aku alami, ada 2 kemungkinan..

1. Serangan Jantung bisa karena kolesterol tinggi.

2. Asam lambung naik

Dari info kesehatan yang aku baca asam lambung naik itu pemicunya ada 2 hal yaitu pikiran dan pola makan/makanan, minuman yg di konsumsi.

Sepertinya semua  penyakit itu sumbernya dari hati. pikiran dan pola makan..😊

Setelah baca info kesehatan di internet..aku mikir..aku ngga boleh cuma berdiam diri aja..nii.., aku harus mengambil tindakan sekarang jg..

Siang itu.., aku langsung chat keponakanku yg di Yogya, dia seorang Apoteker..paling enggak dia ngerti ttg obat dan bisa menyarankan tindakan apa yg harus aku lakukan..karena aku takut ke dokter..

Dia nanyain aku gejala yg aku alami secara spesifik..dan setelah itu dia sharing/konsultasi dengan sahabatnya yg seorang dokter.

Kemudian dia mengatakan..dari gejala yg Asim rasakan sepertinya benar asam lambung Asim lg naik..dan mungkin jg tengkuknya kencang karena  kolesterolnya Asim tinggi..tapi untuk memastikannya ke dokter aja utk di cek aja Sim..katanya

Dia menyarankan aku untuk meminum obat promag atau mylanta dan minum obat simvastatin tp yg 10 gram aja..kalo trasa dadanya seperti terbakar..

Sorenya..moy2  pulang dr kantor..setelah slesai mandi..,kami pergi ke Apotek.

Aku beli mylanta tablet dan simvastatin yg 10 gram.

Setelah makan aku minum obat.., mylanta diminum paling ngga 30 menit sebelum makan.., yg simvastatin setelah makan.sesuai petunjuk dari Apotek..

Malamnya aku ngga bisa tidur..dan keponakanku mengatakan memang bisa seperti itu..Sim..

Karena aku kepikiran banyak hal..asam lambungku makin naik.., ternyata kalo lagi asam lambung naik ngga boleh panik atau stress..karena produksi asam lambungnya akan makin naik/meningkat...

Aku  takut banget waktu itu..,aku mikirin putriku..kalo aku knapa-napa..bagaimana dengan dia..,masih banyak hal yg hrs kulakukan..Bapaa...😭😭😭

Karena pikiranku tegang..aku jd sulit bernafas.., dada jadi terasa  sperti terbakar...dan aku takut ngga bisa bertahan hidup..

Moy2 memelukku.., membelai wajahku..dan terus menyemangatiku supaya aku lebih tenang...dan rileks... dia ngomong..mamiii..mikirnya hal yg indah dan baik-baik aja..,yaa..miii...

Melihat wajah putriku...yang terus menyemangatiku..membuat aku bersemangat...untuk berjuang sekuat tenaga.., Linda tidak boleh menyerah pada keadaan..

Malam Sabtu itu begitu menegangkan...,  dan aku benar-benar takut..., serasa aku dah diujung tanduk.., aku  berjuang sekuat tenaga spy ngga jatuh terkapar..

Tuhan....aku masih ingin hidup lama dan panjang umur..Bapaaa...itu doaku..

Saat itu seakan pilihannya hanya ada 2 yaitu...Berjuang untuk Menang dan Hidup..atau menyerah dan kalah..

Rhea ngajakin aku untuk berobat ke dokter atau ke Rumah Sakit..tapi aku ngga mau..,saat itu aku benar-benar  takut..dan aku ngga siyap untuk ke dokter..apalagi ke Rumah Sakit,  itu akan membuatku makin tegang .

Aku melihat wajah moy2 yg ikut tegang..jg..dia bingung ngga tau harus gimana..

Dia ngomong padaku.., apa yang bisa dilakukannya untukku.., dia memelukku..dan dengan kedua tangannya..dia membelai wajahku yg lagi terbaring di tempat tidur.., dia tersenyum..dan terus menghiburku., , hhhmmm...anakkuuuu...😍😘

Mamiku orang yg kuat.., mami jangan sakit yaa..miii ., katanya..., Amiiin..🙏iya sayang..makaciihh..sahutku.😊😊

Sepanjang malam dia terjaga disampingku.., bentar tidur.., bentar..bangun lagi..

Trus ngomong..mamiii..ntar kalo Rhea ketiduran..mami perlu sesuatu..bangunin aja..yaa..., gpp..miii..di bangunin ajaa...

Iya sayang.., makaciiihhh ya sayang....sahutku..,putriku tersenyum..menganggukkan kepala..😊

Duuhh...aku merasa terharu dan kasian melihat putriku..untung Sabtunya dia libur..kalo dia ngantor kasian juga..kurang tidur...

Puji Tuhan.., aku bersyukur pada Tuhan..paginya aku bisa bangun walau badan masih kurang fit..tapi aku merasa lebih baik..

Moy2 senang melihat keadaanku dah lebih baik..

Bangun pagi..aku ke dapur untuk minum air putih hangat dan membuat 2 gelas air hangat yg di beri madu murni..

Aku mengambil matras yoga, duduk di teras untuk menghirup udara pagi yg segar dan aku mulai latihan yoga..tekhik pernafasan yg aku pelajari waktu les yoga secara online..

Merilekskan hati dan pikiran dgn instrumen musik yg lembut..

Putriku duduk menemaniku di teras rumah..

Setelah itu..kami pergi berbelanja di dekat rumah dan aku memasak...

Seharian aku merasa badanku lebih fit..tp ngga tau kenapa tiba-tiba aku merasa kurang enak badan lagi.., aku ngga tau knapa..atau mungkin krn aku terlalu banyak beraktifitas seharian..

Tubuhku masih butuh banyak istirahat..apalagi beberapa hari ngga bisa tidur.., jd kpalaku rasanya yaa.. kliyeng-kliyengan gitu. , setelah minum obat yg sebelum makan ,makan.., minum obat yg satunya lg..,aku hrs menunggu 1 jam baru baring di kasur..krn takut asam lambungku naik..kalo baru makan langsung di bawa tidur.

Satu jam kemudian aku baring di kasur dengan posisi bantal yg lebih tinggi..

Aku berharap malam itu aku bisa tidur nyenyak spy besoknya hari Minggu aku bisa datang Ibadah onsite pukul 07.00 wib. Sabtu malam itu  aku bisa tidur beberapa jam..walau sering terbangun untuk minum air hangat sebanyak mungkin..dan karena itu aku harus bolak-balik ke kamar mandi.

Rencananya aku mau datang Ibadah onsite..pukul 07.00 wib, tapi waktu mau siyap2 aku memikirkannya kembali..,akhirnya aku memilih untuk ibadah online aja..dari rumah.

Moy2 jg lebih setuju aku Ibadah online aja di rumah.., karena kalo di rumah..merasa kurang enak badan bisa langsung baring atau istirahat.

Akhirnya Moy2 berangkat Ibadah onsite.., aku Ibadah online dr rumah.

Seharian aku merasa tubuhku baik-baik aja.., aku masih berhati-hati untuk memilih asupan makananku..

Menjelang malam..aku merasa kurang enak badan lagi.., moy2 ngomong..kalo mami masih kurang enak badan.., besok Senin moy2 apa ambil cuti aja..yaa..mii..biar bisa nemanin mami..tp yg bingung boleh ngga ya..krn salah satu teman besok ada yg cuti..

Aku ngomong tetap kerja aja nakku..mami gpp., besok mami..dah baikan..koq..,iya mami sahutnya..

Hari Seninnya..., saat bangun pagi..setelah rutinitas bangun pagi..kami...,aku bawa matras ke teras dan yoga tehnik pernafasan beberapa menit.., moy2 jg ikut nongki sambil hirup udara pagi.. 

Aku merasa kesehatanku lebih baik..

Aku nyiapin sarapan dan bekal utk makan siang moy2 di kantor..

Setelah moy2 berangkat ke kantor...aku sarapan..minum obat dan bersantai..,beberapa waktu kemudian aku isirahat di kamar..cari posisi yg nyaman...

Aku pinginnya bisa tidur dengan nyenyak...krn beberapa hr aku kurang tidur..insomnia..

Syukurlah..akhirnya aku bisa tidur walau sebentar tidur dan terbangun krn minum dan ke kamar mandi..yaa..lumayan..laaah..😃

Waktu aku lihat hp..ada chat WA dr moy2.., dia nanyain gimana keadaanku di rumah.., dia di kantor kpikiran maminya...

Duuhhh...saat membaca chatnya moy2.. aku merasa terharu dan merasa kasian..

Kasian kalo moy2 kpikiran maminya di rumah.., ntar dia ngga konsentrasi kerja..

Saat itu hatiku berkata..Liiin..,lebih baik nanti sore periksa ke dokter aja Lin..spy lebih tau pastinya.., spy moy2 lg kerja ngga kpikiran maminya yg di rumah terus..kasian..kaan...

Iya..siihhh..,aku mengikuti kata hatiku saja..

Demi putriku..spy hatinya lebih tenang saat bekerja dan demi ketenangan hati dan pikiranku...jg..., nanti sore aku akan ke dokter..hhmmm..ke...cik El aja..dokter yg dah kukenal..jd enak ngomong.., aku bisa lebih rileks.jd ngga tegang..

Dulu waktu SD anaknya dan moy2 sama-sama sekolah di Cor Jesu.

Tempatnya prakteknya di depan.., dekat jg dr rumah..

Tapi spy putriku ngga kuatir..ngomongnya nanti aja lah..pas mau pulang/nyampe di rumah.., spy dia ngga kaget..ntar dia jd kpikiran.., koq mami tiba-tiba mau ke dokter..knapa yaa..biasanya jg ngotot ngga mau ke dokter..hahaha..😃😃😃

Aku mikir mungkin aku jg akan merasa lebih tenang setelah tau pasti aku sakit asam lambung atau kolesterol tinggi atau sesuatu yg berhubungan dengan jantung..

Dengan tau pasti sakitnya apa.., obatnya jg lebih tepat..dan aku akan lebih cepat pulih..

Sorenya..sepulang moy2 dari kantor..yg biasanya langsung masuk kamar mandi dulu bersih2, mandi..setelah itu baru kami ngobrol.., kali ini..gitu nyampe depan rumah..kami langsung otw..praktek dokter krn aku jg dah siyap otw..

Nyampe di tempat praktek dokter.., pas pasien yg satu selesai..giliranku yg masuk..

Gitu masuk..kami saling menyapa..dan dia ngobrol bentar dgn moy2..saat susternya cek tensi..

Puji Tuhan..tensiku normal 120/80

Waktu cik El periksa aku.., aku ngomong kayaknya asam lambungku naik ya..cik.?

Selesai ngecek..dia ngomong..iya..Lin.., sakitnya krn asam lambung kamu naik..ngga boleh minum teh, kopi, dan makanan pedas dulu yaa.., okeeiii cik...makasih..sahutku..

Itu loo..cik..., aku itu sering minum vit C dosis tinggi..., aku menyebutkan salah satu merk..., utk imun tubuh cik..kataku..

Oooo...iyaaa...berarti asam lambung kamu naik karena kebanyakan minum itu..sahutnya..hahaha..aku jadi ketawa lepas.. legaa...seakan beban di pundakku lenyap begitu saja..

Aku jg crita..beberapa hr  ini aku insomnia..ngga bisa tidur.., pingin bisa tidur..cik...

Okeeiii..nanti aku kasih obat yg bikin ngantuk yg obatnya aman..katanya...hehehe..

Setelah menerima resep obat yg akan diminum..,dan semua dah selesai.., kami pamit..makasiiihhh cik El..🙏😊

Dan kami otw Apotek depan...beli obat..

Pulang ke rumah..minum obat., 1 jam kemudian makan malam....dan malamnya aku bisa tidur nyenyak..dan saat bangun pagi..badan terasa lebih fresh..

Puji Tuhan..setelah dr dokter.., dia mengatakan asam lambungku naik bisa krn vit C ,  aku merasa lega.., pikiranku jg jd  lebih tenang...

Seringnya siiih..aku minumnya Esther C yg botolan kecil ..tapi sejak pandemi..Esther C harganya jadi mahal..dah gitu..di Apotek seringnya kosong.

Karena itu aku beli yg tube aja.., dan aku baru aja beli 2 tube utk stok di rumah..haha...terpaksa dibuang..laaah.., aku ngga mau kasih ke orang.., iya kalo lambungnya kuat..bisa jd imun buat dia.., kalo ngga kuat..kasian kaan.., bukannya jd imun buat tubuhnya malah asam lambungnya yg naik.., amannya yaa..buang ajaa..

Kemarin waktu aku crita sama keponakanku yg di Yogya itu..kalo sebelumnya kami beli Esther C.., dia mengatakan..Asim dah benar tuu..Sim .., minum Esther C..

Ada 2 Vit C yang aman utk lambung yg aku recommended..,Esther C dan Vitalong C..

Jangan minum yg kemarin itu lg ya..Sim..katanya...

Hehehe..okeeiii..Hong.., thank you.👌🙏😍

Oleh Kasih dan Kemurahan Tuhan..akhirnya semuanya bisa terlewati..., sekarang aku merasa tubuhku sehat...dan fit...suarakupun semakin pulih..hehehe..

Terimakasih Tuhan.., Engkau Bapaku yang sangaaatttt...baiiikkk...🙏😍

Dan  Minggu, tgl 11 Okt 2020 yg lalu.., aku  dah bisa tugas singer..lagii..dan setelah tugas  singer 2 kali ibadah onsite.., suaraku masih tetap stabil.., suaraku ngga serak.., aku Happyyyy...,  😃😃

Salam sehat selalu untuk kita semua....,God bless us..😇😊

Thanks LORD..🙏😇😍

 💕 GOD IS GOOD ALL THE TIME 💕

Note: 

Pengalaman adalah guru yg terbaik..😃

By Roslin

19202020

😇 <3 @ <3 ::😍